菜叶素菜包，减肥低卡~

三月不减肥，四月徒伤悲，谁说减肥餐难吃来着，根据前辈们的素菜包食谱改良了一下，味道鲜美，低卡不变。

菜叶素菜包的用料

步骤1

豆腐切块，青椒和红萝卜切丁放入开水烫一下，捞出来沥水后放入豆腐碎备用。

步骤2

杏鲍菇洗干净后切丁，少量油在热锅里翻炒至变色，用吸油纸吸干油，放入刚刚的豆腐碗里。鸡蛋炒好同样放进去。

步骤3

所有材料混合，加入香油，盐，海鲜酱油拌匀。

步骤4

剥好包菜叶子待用。

步骤5

将素菜包包好，放入蒸锅垫子。

步骤6

大火烧开，转小火闷一刻钟即可。

步骤7

咬一口，鲜美汁水四溢，完成。

卷心菜在开水里烫烫，切跟后，能顺利完整剥下叶子。一些不能包的小叶子，可以打底用哦

随便看

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