诗文 | 仙菇锦素汤 |
释义 |
仙菇锦素汤前两天吃到了以前听都没听过的“荷仙菇”,太涨姿势了!世界上最名贵的食药用菌之一。具有卓越抗癌、免疫调节、提高造血功能等功效。丰富的营养价值,活性多糖体含量是灵芝的3到4倍!等等… 这道汤的重点是一点油也不放~~ 仙菇锦素汤的做法步骤1 西红柿烫一下去皮捣碎;步骤2 汤锅加水烧开,西红柿碎倒进去,煮到感觉西红柿出油儿,改小火炖10多分钟;步骤3 洗净的木耳、荷仙菇下锅,再煮三五分;步骤4 关火后放盐、香菜碎,搅匀仙菇锦素汤的烹饪技巧荷仙菇本身没有非常鲜明的味道,炖汤却很鲜美~ |
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