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诗文 青红相伴荷仙菇
释义

青红相伴荷仙菇

前两天吃到了以前听都没听过的“荷仙菇”,太涨姿势了!世界上最名贵的食药用菌之一。具有卓越抗癌、免疫调节、提高造血功能等功效。丰富的营养价值,活性多糖体含量是灵芝的3到4倍!等等… 先来一个原汁原味。至于做法,绝对绝对切墩儿!

青红相伴荷仙菇的用料

荷仙菇 青椒
红彩椒

青红相伴荷仙菇的做法

步骤1

青红椒洗净切丝,荷仙菇焯熟(不用切不用拽,捞出的过程会自然分离成小撮);

步骤2

根据个人喜好,适量盐、醋、香油即可

青红相伴荷仙菇的烹饪技巧

这道凉拌菜的重点在于:保持荷仙菇最基本的口感和味道,简单烹饪最大程度保持其营养价值~~

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更新时间:2024/11/22 5:30:30