保健食谱：幼儿成长--胡萝卜鲜鱼粥
营养丰富、老少咸宜。
保健食谱：幼儿成长--胡萝卜鲜鱼粥的做法
步骤1
准备食材。
步骤2
水和米以10：1的比例入锅，煮至黏稠，我加了些糯米。
步骤3
鱼块（鱼的话去皮去骨）蒸熟后以大勺压成肉末，胡萝卜切成末。
步骤4
煮熟的粥里加入鱼肉末、胡萝卜末，稍微煮一下加盐调味。保健食谱：幼儿成长--胡萝卜鲜鱼粥的烹饪技巧
盐加一点点就行了，这是粥，以淡味为主，不是汤，别透出咸味了。