诗文 | 无奶酪版披萨(低脂披萨) |
释义 |
无奶酪版披萨(低脂披萨)因为老公健身关系,所以特地做了这款无奶酪的披萨解馋,意想不到的好吃!(分量是2个8寸的) 奶酪披萨的做法步骤1 脱脂奶微波炉加热20秒加入绵白糖和酵母搅拌均匀静置5分钟拌入高筋粉中步骤2 加橄榄油揉成光滑面团不粘手无白粉,摔出劲道放在室温25-30度发酵步骤3 一次发酵完后的面团再次摔打揉捏排气步骤4 面团一分为2,用擀面杖擀成圆饼,喜欢厚的厚点喜欢薄脆的就擀薄点。用叉子叉上如图所示的洞步骤5 隔水放入烤箱,发酵20分钟步骤6 2发完的面饼有一点点抛,如果想要脆一点的用擀面杖再次排气,想要传统行的就直接开做吧。喜欢卷边的可以再周围卷进来一层,个人喜欢无边就没弄。步骤7 油锅放一点橄榄油煸炒黄洋葱炒软盛出步骤8 牛排切粒,用刚刚洋葱炒剩的油煸炒片刻盛出备用步骤9 面饼涂上番茄酱步骤10 撒上洋葱步骤11 撒上出过水的青豆玉米粒步骤12 撒上芹菜粒牛肉粒步骤13 最后铺上容易熟的蘑菇片和青椒丝步骤14 鸡蛋加一点牛奶打撒浇上(我这里用了2个蛋白一个蛋黄加牛奶打撒浇上去,另一个蛋黄做装饰,也可以一起打撒浇)步骤15 烤箱预热上下火180度烤20分钟+上下火200度5分钟上色!(各家烤箱不同请自行选择)步骤16 出炉后撒上黑胡椒碎,健康美味又简单的低脂披萨做好啦!奶酪披萨的烹饪技巧牛奶温热加棉白糖能够更好的帮助酵母发酵,最好使用绵白糖。 |
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