香辣蒸茄子
最近薄荷在减肥，在加上夏天人比较没有食欲，这道香辣蒸茄子热量低，而且又开胃
香辣蒸茄子的做法
步骤1
准备大蒜四瓣 姜一片 小米椒三个 切好放在碗里，加入自然鲜一勺，香醋三勺，耗油一勺，盐小半勺，香油两勺，调匀备用
步骤2
葱花，茄子切好 锅里放好水烧开，大火蒸7分钟后 到入备好的调味料，在蒸五分钟即可
步骤3
我放的调味料较少，所以茄子上色不均匀，口味重的可以多放点哈香辣蒸茄子的烹饪技巧
茄子是热量很低很低的食物，减肥是最适宜