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杂粮营养丰富,红豆可以去水肿,绿豆清热去火,黑豆是补肾的良品,薏仁可以美白。最重要的是减肥又饱肚,可以代替米饭吃哦~
步骤1
步骤2
步骤3
我是先用的高压锅,然后用的煤气灶做的。这样比较省气,而且煮熟的比较快。 记得要不时地搅拌一下,避免糊锅~
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。