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诗文 天门三鲜炒豆饼
释义

天门三鲜炒豆饼

天门的三鲜炒豆饼,豆皮很好吃,在老家时,随时可以在早点铺买到。可是众多老乡漂泊在外,很难再尝到家乡的味道,特自己摸索了一番,整出现代都市版天门肉丝炒豆皮。

天门三鲜炒豆饼的用料

绿豆 100g 面粉 100g
大蒜苗 1条 肉丝 100g
青菜 100g

天门三鲜炒豆饼的做法

天门三鲜炒豆饼的做法图解1

步骤1

100g绿豆用打磨机打成绿豆粉。
天门三鲜炒豆饼的做法图解2

步骤2

100g面粉+100g绿豆粉兑水300~400g,调制绿豆面糊浆。或者1:1:1加一点黄豆粉也可以。干稀要求面浆不要粘在筷子上,刚好可以一滴滴的滴下筷子,有比较好的流动性为好。
天门三鲜炒豆饼的做法图解3

步骤3

电饼档上下加热档打开,开始烙豆皮子。我的勺子一勺差不多有一两面浆的样子,要求尽量皮子摊的薄一点。
天门三鲜炒豆饼的做法图解4

步骤4

豆皮子摊得不要太干了,皮子成型,有韧劲既可出锅。
天门三鲜炒豆饼的做法图解5

步骤5

豆皮切成1cm~1.5cm左右的宽度,大蒜苗斜切,小青菜理好洗净,肉丝加生抽,水,生粉拌匀。热锅,加30g调和油(有猪油更佳),下肉丝爆熟,下青菜,豆皮,少量生抽,食盐,翻炒片刻,调料翻炒均匀入味,出锅装盘。

天门三鲜炒豆饼的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:20:13