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诗文 无油低脂【豆腐布朗尼】
释义

无油低脂【豆腐布朗尼】

利用大豆蛋白取代乳制品,口感更加细腻湿润,热量方面也是大大降低了呢。

豆腐布朗尼的用料

内酯豆腐 400g 黑巧克力 100g
可可粉 20g 细砂糖 70g
低粉 60g 玉米淀粉 20g
盐 2g 蛋黄 4个
泡打粉 5g 大核桃 60g
豆奶 60ml

豆腐布朗尼的做法

无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解1

步骤1

400g内酯豆腐用打蛋器全部打碎。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解2

步骤2

加入蛋黄,细砂糖。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解3

步骤3

加入低粉,玉米淀粉,泡打粉,可可粉,盐,拌匀。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解4

步骤4

黑巧克力放入豆奶中,加热融化倒入面糊混合。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解5

步骤5

最后倒入大核桃碎仁。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解6

步骤6

将面糊倒入模具中,我用的是磅蛋糕模具,入预热好的烤箱中下层170度烘烤45-50分钟左右,豆腐比较水润的话会比较难烤透,最好用牙签插一下看是否内部都烤熟了。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解7

步骤7

成品。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解8

步骤8

放凉切片,豆腐做的口感很细腻,组织相对扎实。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解9

步骤9

成品。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解10

步骤10

成品。
无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解11

步骤11

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无油低脂【豆腐布朗尼】的做法图解12

步骤12

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豆腐布朗尼的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 12:20:44