诗文 | 麦香and碱香馒头 |
释义 |
麦香and碱香馒头现在做馒头很简单,直接用干酵母一次性发面,不需要用老面和碱面。不过还是很怀念以前的碱面馒头,喜欢碱味,碱水面包、碱水面条,适量碱对人体有益,可以平衡体内的酸。人们生活条件好了,肉嘎嘎吃得欢,体内呈酸性,所以需要适当的碱性物质来中和。 碱香馒头的做法步骤1 温水溶解酵母,静置一会儿,倒入面粉中,用手揉成三光面团。各品牌面粉吸水量不同,酌情添加。步骤2 盖保鲜膜,室温发酵1~2个小时。温度低可以延长发酵时间。步骤3 面团涨到两倍大,扒开有蜂窝状就可以了。步骤4 小苏打、少许面粉洒案板,一点一点完全揉进面团,一定要揉匀,否则成品会有黄色的颗粒。步骤5 倒燕麦,完全揉进面团。步骤6 搓成长面团,再切成小块,每个生坯中间割一刀。步骤7 蒸锅抹油,生坯摆蒸锅,静置30分钟。步骤8 开小火,开锅冒热气以后转大火25分钟,关火5分钟以后再开盖。步骤9 喜欢甜的醮蜂蜜、果酱、沙拉酱等,喜欢辣的醮老干妈、豆腐乳。碱香馒头的烹饪技巧燕麦片可不加,我是为了健康,一般非全麦面粉的话,我都会加些燕麦。 |
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