紫米粥
健康的养生粥，最适合煮给爸妈或者爷爷奶奶。
紫米粥的做法
步骤1
准备工作 第一步：将紫米、红枣、绿豆和黄豆清洗干净。 第二步：将绿豆和黄豆在冷水里泡2小时。 制作过程 第一步：将紫米、红枣、绿豆和黄豆一起倒入开水中。 第二步：每隔10分钟去看看电饭锅，将食材搅拌一会。 30~40分钟后，即可享用美味的紫米粥了。 （ps：加入少于白砂糖，口味更好。）紫米粥的烹饪技巧
紫米的用量按照家人人数计算并添加。先大火煮10钟，接着慢火细熬。黄豆和绿豆在下锅之前要用水泡一段时间，这样比较容易熟。