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诗文 减肥酸奶水果沙拉
释义

减肥酸奶水果沙拉

最近在努力减肥中,就想着用当季的时令水果做个沙拉,代替单调的喝酸奶啃苹果的食谱。把各种水果做美美的,减肥也有了好心情!

水果沙拉的用料

草莓 4颗 圣女果 5颗
香蕉 1根 苹果 半个
菠萝 1小块 酸奶 150g

水果沙拉的做法

减肥酸奶水果沙拉的做法图解1

步骤1

准备水果:草莓4颗
减肥酸奶水果沙拉的做法图解2

步骤2

圣女果5颗
减肥酸奶水果沙拉的做法图解3

步骤3

菠萝一小块,切成片
减肥酸奶水果沙拉的做法图解4

步骤4

香蕉1根,苹果半个
减肥酸奶水果沙拉的做法图解5

步骤5

菠萝打底,圣女果切开摆在菠萝上
减肥酸奶水果沙拉的做法图解6

步骤6

苹果带皮切片,围边,加入一部分酸奶
减肥酸奶水果沙拉的做法图解7

步骤7

香蕉切大片,摆在酸奶上,再加一层酸奶,上面加入切好的草莓装饰,Ok了!

水果沙拉的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 19:37:35