诗文 | 好吃健康的果蔬沙拉 |
释义 |
好吃健康的果蔬沙拉卷心菜富含维C、叶酸、b-胡萝卜素,是防衰老、抗氧化、美容的圣品。生吃食疗保健效果最好,营养也能最大程度的保留。 好吃健康的果蔬沙拉的做法步骤1 紫甘蓝 卷心菜洗好备用 黄瓜 火龙果 胡萝卜去皮备用步骤2 卷心菜 紫甘蓝 胡萝卜切细丝 火龙果切小块 黄瓜用切片器切花边片 装盘(碗)备用(其他食材没有拍 都是一样切丝 切块(o^^o)步骤3 沙拉酱 千岛酱各加两大勺 调匀步骤4 调匀后装盘 营养又好吃的沙拉就拌好啦 开动吧(^?^)?好吃健康的果蔬沙拉的烹饪技巧LIllian有话说:有减肥计划的朋友记得用低热量的沙拉酱来拌喔 |
随便看 |
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