金枪鱼彩蔬烘蛋
这就是很随意的一道菜~就像大烩菜一样，简单粗暴有营养！懒人必备~
金枪鱼彩蔬烘蛋的做法
步骤1
各种你喜欢的或者冰箱里剩的蔬菜洗洗切切。我这有菠菜，西葫芦，紫甘蓝，洋葱，青红椒。建议不要省去青红椒和洋葱，因为他们在里面很提味！
步骤2
西兰花，青豌豆和玉米焯熟。
步骤3
找一个能入烤箱的容器，把蔬菜码进去。
步骤4
鸡蛋，面粉，水，盐和黑胡椒搅拌均匀，倒进去，再撒上金枪鱼。
步骤5
入烤箱200℃烤十分钟，出炉撒上黑胡椒和你喜欢的酱即可~我用了辣椒仔和番茄酱~