诗文 | 清炒黑木耳 |
释义 |
清炒黑木耳黑木耳是我的最爱也是餐桌常客。黑木耳的营养价值很高,黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》,中医认为其性平味甘,入胃、大肠二经。能凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。 清炒黑木耳的做法步骤1 木耳提前用清水泡发,洗净备用步骤2 姜切片,葱切一厘米左右的段,蒜切片备用步骤3 油锅烧热下姜片步骤4 再下蒜片煸出香味步骤5 倒入泡发好的木耳翻炒,接着放入葱段步骤6 倒入少许生抽翻炒,然后加盐、鸡精翻炒,出锅步骤7 步骤简单,用料简单,但是味道很赞哦清炒黑木耳的烹饪技巧 |
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