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诗文 木耳黄花菜蒸鱼
释义

木耳黄花菜蒸鱼

有次在网上看到过,今天看到木耳鲫鱼一起吃有润肤养颜功效,秋天里润润皮肤哦~

木耳黄花菜蒸鱼的用料

鱼(鲫鱼鲈鱼都可以) 一条(一斤左右) 黑木耳 干黄花菜 20克左右

木耳黄花菜蒸鱼的做法

木耳黄花菜蒸鱼的做法图解1

步骤1

把泡好的木耳 干黄花菜洗净沥干水分
木耳黄花菜蒸鱼的做法图解2

步骤2

加姜丝、盐(不用多按个人口味)两勺油拌匀
木耳黄花菜蒸鱼的做法图解3

步骤3

把鱼洗净沥干水分,抹上薄盐。然后在蒸盘上铺上一半拌好的木耳黄花菜,再放上鱼,最后把剩下的木耳菜铺上鱼身上,最好再放点葱段。
木耳黄花菜蒸鱼的做法图解4

步骤4

水开后蒸6~8分钟,倒掉盘里的汤汁,去掉姜葱,再重新放上葱,然后热油浇上,淋上蒸鱼鼓油就ok了。

木耳黄花菜蒸鱼的烹饪技巧

鱼的老嫩很重要,一定要把握好,木耳黄花菜拌的不要咸了,因为蒸鱼时鱼身上的盐也会融化的哦

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:25:13