香菇瘦肉燕麦时蔬粥
早餐是一天的开始，营养、低脂、饱腹、健康很重要。
香菇瘦肉燕麦时蔬粥的做法
步骤1
燕麦和大米等量份用清水泡两个小时，泡米水加入清水倒入燕麦和大米丄锅煮。步骤2
香菇洗净切丁；白菜洗净切丝；木耳用水泡发之后切丝；玉米粒洗净备用。步骤3
精瘦肉切碎，加入蛋清液少许盐搅拌。步骤4
等米粒差不多熟的时候，加入瘦肉、香菇、玉米、木耳、姜，白菜迟一点放下去。粥熬好之后加入少许盐调味。
步骤5
熬好的粥清淡，口感很丰富，有营养。