健身良品香蕉奶昔
男朋友锻炼身体需要补充能量蛋白质，增肌。是个很好的补充品
健身良品香蕉奶昔的做法
步骤1
准备好食材
步骤2
将香蕉剥皮切块
步骤3
放入香蕉，倒入牛奶
步骤4
一起放搅拌机内，如果觉得奶昔太浓可以少放香蕉切勿加水（按个人口味可以添加适量蜂蜜）建议还是不要放为好
步骤5
开始搅拌（搅拌时间不限）
步骤6
打发成奶昔状即可。有气泡是正常现象，不喜欢气泡的朋友们可以用勺子舀走。健身良品香蕉奶昔的烹饪技巧
香蕉是常见的水果，虽然它其貌不扬，但是功效和作用却很大，香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。