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诗文 马蹄薏米水
释义

马蹄薏米水

之前测了下体质,果然不出所料,湿热体质... 现在天气也一天天热了起来,得去去湿气了。 薏米,去湿首选。可我一直不太喜欢薏米水的味道。 某天,和小姐妹去了一家新加坡餐厅,试了下推荐的饮品,马蹄薏米柠檬水。 一喝难忘,回家果断来复制。 试了几次,终于调出自己满意的味道。 赶紧写下方子,拿去,不谢,哈哈~

马蹄薏米水的用料

薏米 100g 马蹄 6个
冰糖 30g 纯净水 2.5L

马蹄薏米水的做法

马蹄薏米水的做法图解1

步骤1

薏米淘洗之后,浸泡3小时以上。
马蹄薏米水的做法图解2

步骤2

马蹄去皮洗净,切成小丁备用。
马蹄薏米水的做法图解3

步骤3

将薏米与马蹄放至砂锅中,倒入清水,开大火至水沸。
马蹄薏米水的做法图解4

步骤4

水沸后,撇去浮沫。转小火,炖1个小时。
马蹄薏米水的做法图解5

步骤5

还剩10分钟的时候加入冰糖。黄冰糖更好,去火。

马蹄薏米水的烹饪技巧

热饮冷饮均可,冷饮时,可放一片柠檬,味道更好。但柠檬不要泡的太久,免得喧宾夺主抢了原先清甜的味道。

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更新时间:2024/11/22 18:04:02