五味豆浆
五味：黄豆、莲子、燕麦米、核桃、枸杞。具有脾虚气弱、防癌抗癌、降血压、滋养补虚、降低胆固醇、降血糖、改善血液循环、益精明目和养血，调节肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足作用，可说是五味养生豆浆也不可。营养丰富，口感醇香，喜欢细腻口感的可以滤渣再喝，但出于营养素考虑，我没有滤渣。我也没有加白糖，豆浆本身就有一种醇香味呢
五味豆浆的做法
步骤1
食材准备：黄豆、莲子、燕麦米、枸杞、核桃
步骤2
黄豆、莲子、燕麦米提前一晚浸泡，枸杞提前5分钟左右浸泡，再剥开核桃
步骤3
将所有食材沥水冲洗一下，倒入豆浆机杯体中
步骤4
倒入上、下水位线的清水
步骤5
加盖接通电源，五谷豆浆键
步骤6
20分钟后就好啦，倒出加糖调和就可以啦五味豆浆的烹饪技巧
喜欢口感细腻的，可以滤渣再喝