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五味:黄豆、莲子、燕麦米、核桃、枸杞。具有脾虚气弱、防癌抗癌、降血压、滋养补虚、降低胆固醇、降血糖、改善血液循环、益精明目和养血,调节肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足作用,可说是五味养生豆浆也不可。营养丰富,口感醇香,喜欢细腻口感的可以滤渣再喝,但出于营养素考虑,我没有滤渣。我也没有加白糖,豆浆本身就有一种醇香味呢
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
喜欢口感细腻的,可以滤渣再喝
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