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诗文 蔬菜汤
释义

蔬菜汤

很多汤都说是瘦身汤,我自己的经验表明一件事,只要是清淡的汤,不管是蔬菜汤还是红豆绿豆汤。。之类的,只要不再吃其他东西一星期绝对会瘦!!!我本身胃不太好,所以调整了下蔬菜成分,做了这道汤。个人感觉味道还好,食物也都很好消化,营养也够全面~

蔬菜汤的用料

洋葱 2个 胡萝卜 1个
圆白菜 0.5个 辣椒 1个
芹菜 2根 西红柿 2个
盐 适量 姜 适量

蔬菜汤的做法

蔬菜汤的做法图解1

步骤1

都切好放锅里
蔬菜汤的做法图解2

步骤2

水没过所有食材就ok
蔬菜汤的做法图解3

步骤3

大概3—4小时就可以了(具体时间按照用的锅子来定)

蔬菜汤的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 19:25:16