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诗文 黑米豆腐炒饭
释义

黑米豆腐炒饭

我本人特别喜欢豆腐炒饭,原来家里都是用白米饭炒,突然想试试黑米炒出来会不会好吃,结果也不错,拿出来与大家分享。

黑米豆腐炒饭的用料

黑米 300g 北豆腐 300g
大葱 2根 耗油 2汤匙
酱油 2汤匙 花生油 适量

黑米豆腐炒饭的做法

黑米豆腐炒饭的做法图解1

步骤1

食材很简单,只有三种
黑米豆腐炒饭的做法图解2

步骤2

葱切成小丁,豆腐稍微用勺子压一下,让它变成碎末。
黑米豆腐炒饭的做法图解3

步骤3

热锅内倒入少许花生油,放入一半的葱花(剩下的一半出锅前放)。待葱花出香味后放入豆腐。
黑米豆腐炒饭的做法图解4

步骤4

继续煸炒,至豆腐略变色,一定要不停的炒,防止粘锅。
黑米豆腐炒饭的做法图解5

步骤5

豆腐略变色后倒入黑米继续炒匀。
黑米豆腐炒饭的做法图解6

步骤6

放入耗油及酱油(我没放盐,口味重可以自己添加)然后,放入剩余的葱花,继续翻炒几下,即可。
黑米豆腐炒饭的做法图解7

步骤7

虽说,黑米并不好看,但是营养丰富。建议大家可以试试。

黑米豆腐炒饭的烹饪技巧

豆腐与葱花是绝配,其他配菜可能吃起来会很奇怪。所以我只放葱花和豆腐。

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更新时间:2024/11/26 0:04:42