诗文 | 黑米豆腐炒饭 |
释义 |
黑米豆腐炒饭我本人特别喜欢豆腐炒饭,原来家里都是用白米饭炒,突然想试试黑米炒出来会不会好吃,结果也不错,拿出来与大家分享。 黑米豆腐炒饭的做法步骤1 食材很简单,只有三种步骤2 葱切成小丁,豆腐稍微用勺子压一下,让它变成碎末。步骤3 热锅内倒入少许花生油,放入一半的葱花(剩下的一半出锅前放)。待葱花出香味后放入豆腐。步骤4 继续煸炒,至豆腐略变色,一定要不停的炒,防止粘锅。步骤5 豆腐略变色后倒入黑米继续炒匀。步骤6 放入耗油及酱油(我没放盐,口味重可以自己添加)然后,放入剩余的葱花,继续翻炒几下,即可。步骤7 虽说,黑米并不好看,但是营养丰富。建议大家可以试试。黑米豆腐炒饭的烹饪技巧豆腐与葱花是绝配,其他配菜可能吃起来会很奇怪。所以我只放葱花和豆腐。 |
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