诗文 | 酿秋葵 |
释义 |
酿秋葵随着生活水平的提升,大家更加重视营养,特别是平时的做菜用油的问题。我们的身体的健康来源于平衡营养,平衡营养来自日常平衡的膳食,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,是选择非转基因油源,膳食脂肪酸均衡,平衡营养更健康,我家就爱用金龙鱼,今天这道美食,是酿秋葵,秋葵味道独特,有着特有的香味以及口感,一般人可能不太习惯吃秋葵,但是不同的做法做出来的味道也不一样。大伙可以试试看,年夜饭上可以做上一道呢。 酿秋葵的做法步骤1 将秋葵洗好,对切开,步骤2 猪肉末加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,步骤3 盐、料酒、姜末步骤4 加入蚝油及生抽,拌均匀,步骤5 适量加入生粉,步骤6 将肉末打到上浆,用筷子将肉末酿制到秋葵当中步骤7 用花样切片将胡萝卜切小花片,摆放在一起,步骤8 烧开水,将秋葵摆入,大火蒸制6-8分钟,步骤9 另起一个油锅,加入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油步骤10 油温加热后,下红椒丁及大蒜末,爆香步骤11 稍加适量的盐,将蒸好的秋葵碗中汤汁加入,最后,生粉勾一个汁,步骤12 趁热,淋在蒸好的秋葵上,就可以上桌了。酿秋葵的烹饪技巧1、秋葵内腔很小,在酿时,要耐心一点,不要用太大力。 2、不喜吃辣的,红椒可以选择甜椒, 3、由于是做给孩子吃,所以增加一些胡萝卜花,好看也营养。没有的也没有关系,不影响秋葵的好味。 |
随便看 |
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