诗文 | 莜面蔓越莓欧包 |
释义 |
莜面蔓越莓欧包感谢西贝莜面给我这样一个试用机会。家人身体检查发现血糖值比较高,医生建议多吃一些杂粮,尤其是莜麦。拿到试用的面粉,首先想到的是替代全麦面粉,做成欧包。看到西贝莜麦的产品介绍后,决定先用开水将莜麦和麸皮和好,晾凉,再按照欧包的惯常做法完成面包。经过实践,做出的欧包很好吃。欧包的方子借鉴金大旺老师的方子。 莜面蔓越莓欧包的做法步骤1 西贝莜面全家福。莜面、莜麦麸皮和颗粒状莜麦。步骤2 莜面和麸皮加入120g开水充分搅拌,放凉,核桃仁和蔓越莓干切成小块步骤3 加除黄油和干果外所有材料一起揉匀。直至拉出膜,加入核桃仁和蔓越莓干继续和面,然后进行基础发酵。步骤4 发酵至两倍大按压排气, 整成橄榄形,放入烤盘进行第二次发酵。步骤5 发酵好后,预热烤箱180度,在面团表面喷水撒面粉,割包即可进入预热好的烤箱,中层上下180度烤25分钟。步骤6 中层上下180度烤25分钟,放凉后切片。莜面蔓越莓欧包的烹饪技巧1.核桃仁要稍稍切碎;2.莜面用热水先烫制一下,成品口感更好; |
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