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诗文 纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐
释义

纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐

灵感来自可乐鸡翅,嘿嘿,味道不错~在无油无糖又少盐的减肥餐中无疑是一种对味蕾的恩赐~

可乐豆腐的用料

北豆腐 一块 可口可乐(零度) 适量
生抽 适量

可乐豆腐的做法

纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐的做法图解1

步骤1

豆腐切1厘米厚的片,不粘锅烧热转小火,放入豆腐煎至两面金黄。
纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐的做法图解2

步骤2

锅中加入零度可乐,大概刚刚没过豆腐,加适量生抽调味,盖上锅盖开大火炖,直至汤汁收干即可。

可乐豆腐的烹饪技巧

减肥时候吃纯蛋白质餐是可以喝可乐的,但一定要是零度可乐,就是无糖和脂肪。

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更新时间:2025/1/13 20:21:58