诗文 | 纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐 |
释义 |
纯蛋白质减肥餐之可乐豆腐灵感来自可乐鸡翅,嘿嘿,味道不错~在无油无糖又少盐的减肥餐中无疑是一种对味蕾的恩赐~ 可乐豆腐的做法步骤1 豆腐切1厘米厚的片,不粘锅烧热转小火,放入豆腐煎至两面金黄。步骤2 锅中加入零度可乐,大概刚刚没过豆腐,加适量生抽调味,盖上锅盖开大火炖,直至汤汁收干即可。可乐豆腐的烹饪技巧减肥时候吃纯蛋白质餐是可以喝可乐的,但一定要是零度可乐,就是无糖和脂肪。 |
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