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诗文 黑米炒饭
释义

黑米炒饭

蛋炒饭,再平常不过,人人都会。但白米饭,要做的漂亮要红红绿绿各种切,黑米就不同了,一把葱花一个鸡蛋足以让餐桌惊艳。黑米含有花青素可以抗氧化抗衰老,只用黑米的米饭口感不够软糯,个人比较喜欢这个一比三的搭配。养眼,养颜,营养又省时的早餐~

黑米炒饭的用料

黑米 1碗 白米 3碗
鸡蛋 2个 葱 1颗

黑米炒饭的做法

黑米炒饭的做法图解1

步骤1

1.锅内放适量油,煎好鸡蛋,盛出。 2.添一些油,葱白爆锅,放入米饭翻炒,加入炒好的蛋继续翻炒
黑米炒饭的做法图解2

步骤2

盛出,撒上葱花

黑米炒饭的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 16:43:22