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诗文 蒜蓉红薯叶
释义

蒜蓉红薯叶

简单又好吃, 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

蒜蓉红薯叶的用料

红薯叶 一把 蒜头 4瓣

蒜蓉红薯叶的做法

蒜蓉红薯叶的做法图解1

步骤1

红薯叶小杆摘断,杆上的薄膜一点要去掉!虽然有点麻烦,但这样炒出来的红薯叶又脆又香~超好吃!
蒜蓉红薯叶的做法图解2

步骤2

锅里热油,下蒜炒香,加入红薯叶
蒜蓉红薯叶的做法图解3

步骤3

炒到软后加入盐和鸡精即可

蒜蓉红薯叶的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 14:10:48