牛油果奶昔（健身爱好者必备）
牛油果有优质脂肪，含丰富叶酸。以前试过牛油果不喜欢它口感，但朋友说在东南亚国家有一种牛油果奶昔非常好喝，但找不到，自己就亲自动手。做出来味道很好。
牛油果奶昔（健身爱好者必备）的做法
步骤1
将牛油果香蕉切块，然后放入九阳豆浆机，加牛奶，然后按果汁功能即可。牛油果奶昔（健身爱好者必备）的烹饪技巧
挑选牛油果一定要黑，轻轻按下去不硬，这样的才熟，熟的果口感才好。