五红汤

关于女性补血，比较推荐这款五红汤。所谓五红汤就是把红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煮汤当水喝。这种方法对于女性养血补血效果很好。同时还可以防癌抗癌。枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。 红枣：养心脾之阴，润血肉之燥。 红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等。红花生：具有开胃润肺、止血等功效。红糖：补血益气、促进血液循环、暖脾健胃等功效。