降压食谱8—干贝蒸萝卜
干贝是一种高蛋白、低脂肪的食物，可滋阴补肾，调中下气，食用有助于降低血压
干贝蒸萝卜的做法
步骤1
干贝提前泡软。白萝卜洗净去皮中间挖洞。干贝放在中间。
步骤2
填满后摆入盘中放在蒸屉上。我是放在电饭煲上
步骤3
上面均匀撒盐或蚝油，蒸置。
步骤4
米饭好了，干贝萝卜也好了。一举两得！祝您好运！