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诗文 蒸茄龙(蒸茄盒,蒸肉末茄子)
释义

蒸茄龙(蒸茄盒,蒸肉末茄子)

还是蒸的菜最健康。营养不流失,不油腻,还不会有油烟。

蒸肉末茄子的用料

肉馅 半斤 长茄子 一个
盐 适量 花椒粉 适量
姜 一小块儿 生抽 适量
淀粉 少量

蒸肉末茄子的做法

步骤1

长茄子洗净去蒂,切连刀片,放一双筷子在茄子两边,就不会担心切断了。

步骤2

肉馅加盐,生抽,花椒粉,姜末(因为儿子不爱吃姜,所以我把姜去皮加水,用料理机打成汁)搅打上劲。
蒸茄龙(蒸茄盒,蒸肉末茄子)的做法图解3

步骤3

将肉馅塞入每片茄子之间,装盘(要略深的盘子,茄子会蒸出汤),上锅大火蒸20分钟。因为我买的茄子比较大,所以多蒸了会儿,一般15分钟即可。
蒸茄龙(蒸茄盒,蒸肉末茄子)的做法图解4

步骤4

将盘中的汤倒入热锅中,少量水淀粉勾芡,淋入几滴香油,浇在茄龙上。太完美了!自己都想夸自己了。

蒸肉末茄子的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 7:04:28