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诗文 宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼
释义

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼

清蒸龙利鱼的用料

龙利鱼柳 一片 香葱 两颗
蒸鱼豉油 1-2勺 料酒 2勺
食用油 适量

清蒸龙利鱼的做法

宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解1

步骤1

解冻龙利鱼柳
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解2

步骤2

全部切片,我只切了半片,因为宝宝吃不完,大人可以切完整片
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解3

步骤3

切好的鱼片装盘
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解4

步骤4

加入两勺料酒,腌制10-20分钟
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解5

步骤5

放入锅内蒸6分钟(上汽之后开始计时),一定要水开上汽之后再放入鱼盘
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解6

步骤6

蒸熟以后取出鱼盘,小心烫手,蒸熟以后会有多余的水在盘子里,倒掉一部分水
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解7

步骤7

把切好的香葱撒在鱼上
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解8

步骤8

炒锅内放入适量食用油,因为锅是平底的,看起来油挺多的,其实只有一点
宝宝辅食菜谱:清蒸龙利鱼的做法图解9

步骤9

把热的食用油到在葱花上,油的温度可以让葱花变熟,发出香味,最后加入一点蒸鱼豉油,完工

清蒸龙利鱼的烹饪技巧

1.宝宝吃的少,所以之切了半片,大人的话,可以用整片的,我用的整片鱼柳大概400克左右。2.平时喜欢用李锦记的调料,这次没有买到,临时用了海天的

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更新时间:2024/12/26 0:53:30