健康减脂的凉拌芦笋
清清爽爽，美味可口、健康营养的夏季美食，多吃也不会发胖，越吃越美丽。
凉拌芦笋的做法
步骤1
芦笋洗净掰成段，锅中放水加少许盐烧开后放芦笋煮熟捞出晾凉。步骤2
将煮熟的芦笋放入碗中，加生抽、蒜片、香油拌匀即可食用。
| 诗文 | 健康减脂的凉拌芦笋 |
| 释义 |
健康减脂的凉拌芦笋清清爽爽，美味可口、健康营养的夏季美食，多吃也不会发胖，越吃越美丽。 凉拌芦笋的做法步骤1 芦笋洗净掰成段，锅中放水加少许盐烧开后放芦笋煮熟捞出晾凉。步骤2 将煮熟的芦笋放入碗中，加生抽、蒜片、香油拌匀即可食用。凉拌芦笋的烹饪技巧 |
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