网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 菊花银耳绿豆清润汤
释义

菊花银耳绿豆清润汤


熬夜、劳累的工作很容易引起上火。很多人上火的时候就会引起口中溃疡、头痛发热、整个人都感觉天旋地转,并且还会引起心慌失眠等症状。 今天介绍的这款汤就是最适合一家老少降火喝。这款汤的味道非常的芳香鲜甜,润肺润肝,喝了以后人有一种很舒服的感觉直通肠胃。这样心也不慌,睡眠也舒服多了。

菊花银耳绿豆清润汤的用料

菊花 绿豆
银耳 枸杞子
香菇 红枣
瘦肉 盐少许

菊花银耳绿豆清润汤的做法

步骤1

猪瘦肉洗干净,飞水待用。 (把材料用清水烧开3-5分钟,烧开后,把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水)

步骤2

.银耳泡发30分钟,撕成小朵。

步骤3

把材料取出,分别腌泡5分钟,并清洗干净,跟瘦肉一起放入汤锅中,并加入适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖50分钟加入适量食盐调味即可。

步骤4

.如果亲喜欢玉米,可以在烧开20分钟后,放入玉米再烧半小时即可。

菊花银耳绿豆清润汤的烹饪技巧

爱美的美眉喝了这款汤还有降火排毒的功效,对脸上的痘痘很有帮助哦! 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/2/6 6:51:38