| 诗文 | 西红柿花椰菜 | 
| 释义 | 西红柿花椰菜很喜欢这道菜,很鲜沿海地区的人都不喜欢吃味精海米虾皮鲜还补钙不错的 西红柿花椰菜的做法  步骤1所需原材料 盛出   步骤2鸡蛋打好盛出备用   步骤3西红柿海米先煸出西红柿来   步骤4放入菜花煸熟快出锅放盐,蚝油放鸡蛋。鸡蛋要放在盐后面要不鸡蛋会把盐吸掉很咸   步骤5出锅,鲜 西红柿花椰菜的烹饪技巧 | 
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