微波炉板栗
板栗有祛脂降压,止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,补充能量,健脾,壮骨的功效，吃板栗是少不了的，在家用微波炉做板栗省时又省力，虽没炒的香但味道还是不错的
微波炉做板栗的做法
步骤1
用小刀在板栗上切一条【不要切开】
步骤2
把板栗浸泡洗净
步骤3
板栗沥干水份倒入微波炉饭煲中
步骤4
加盖放入微波炉，高火2分钟
步骤5
2分钟后取出放少许糖
步骤6
再放少许油
步骤7
搅拌均匀再次放入微波炉里，高火2分钟即可微波炉做板栗的烹饪技巧
1.切板栗只要切至内皮即可 2.不放糖和油也可