胡椒鸭腿——不用油的鸭腿吃法

鸭肉对调理肠胃有不错的功效 特别是在夏季过后的秋燥季节 它有安抚脾胃、滋补养虚的作用 鸭肉虽然好吃，但皮下脂肪比较麻烦 防止过多的脂肪摄入体内是必须要考虑的 好在鸭肉中的脂肪熔点低 我们可以通过烹饪手段来减少它的弊端，放心食用美味 今天发的这个胡椒鸭腿， 我就是采取了先蒸后煎的做法 使得其皮下脂肪充分溶解出来 蒸锅烹饪过程没加一滴油 却一样能吃到美食 推荐给朋友们哈