| 诗文 | 蒜香西兰花 | 
| 释义 | 蒜香西兰花蒜香西兰花的做法  步骤1西兰花洗净切成小朵。   步骤2炒水断生(时间不易过长,一分钟)。   步骤3热锅热油,放入蒜末,姜丝爆香后,放入西兰花翻炒3分钟左右加入适量盐出锅,开吃! 蒜香西兰花的烹饪技巧 | 
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