杏仁百合桂圆红枣银耳炖梨
止咳润肺化痰平喘
杏仁百合桂圆红枣银耳炖梨的做法
步骤1
准备的材料
步骤2
泡发半小时的银耳和洗净的杏仁一同入锅
步骤3
梨削皮去核，加入桂圆杏仁一点点水，和下面的银耳一起蒸煮，我用的是高压锅，锅中有个蒸的笼屉，大火烧开上气，小火三分钟关火，
步骤4
气散去后，开盖，家另一个梨在锅底，继续熬煮，小火八分钟，连同上面要蒸的完整的梨
步骤5
气再次散去后，完整的梨中加枸杞
步骤6
下面的汤锅里加红枣百合枸杞，一同继续熬煮，小火五分钟
步骤7
关火，没有气压开盖，下面锅中的汤很好喝，也可以加入到上面的碗中，不同的是碗里的有桂圆，下面锅里的没有桂圆，因为有的人不能吃桂圆，这样做就都能吃到啦杏仁百合桂圆红枣银耳炖梨的烹饪技巧
杏仁有润肺止咳化痰平喘的好处，有长期皮肤病荨麻疹的人士不能吃桂圆的