诗文 | 汁浇黑鱼 |
释义 |
汁浇黑鱼黑鱼味道鲜美,非常有营养,适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用。吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。 汁浇黑鱼的做法![]() 步骤1 将黑鱼清洗干净后,用适量料酒均匀涂遍鱼身,然后放置大概4分钟左右,这个时候可以准备其他材料![]() 步骤2 将红葱头拍烂然后切小块,姜片切丝![]() 步骤3 将葱白部分切成长段![]() 步骤4 将葱青切丝备用![]() 步骤5 切些许香菜备用![]() 步骤6 准备完材料,就可以将鱼再清洗一遍,在鱼身两边开几道口,撒上小半勺盐,均匀涂抹鱼身![]() 步骤7 在鱼肚子放入葱段和适量姜丝![]() 步骤8 放入锅中大火蒸5分钟左右,起盖将鱼翻另一面,再盖上盖蒸5分钟左右即可![]() 步骤9 起盖后,将盘子多余的汤汁倒入碗中备用![]() 步骤10 撒上葱丝和香菜,覆盖鱼身![]() 步骤11 热锅后倒入适量大豆油,加入准备好的姜丝和红葱头,翻炒几下![]() 步骤12 倒入适量海鲜酱油,翻炒几下,再倒入蒸鱼倒出的汤汁,煮至酱汁觉得差不多分量就可以![]() 步骤13 将酱汁浇上鱼身![]() 步骤14 加入10ml核桃油即可食用![]() 步骤15 味道鲜美,酱香浓郁的汁浇黑鱼就完成了汁浇黑鱼的烹饪技巧1.我买的黑鱼太大了,就将鱼头和鱼尾拿来煲汤了,蒸的时候大概4-5分钟左右起盖翻面继续蒸4分钟左右,根据鱼的大小调整时间 2.蒸鱼的时候,大概9分钟左右可以用筷子拨开鱼肉看看是否已经熟了 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。