蚝油花菜

步骤1

净锅置火上，加适量水烧开，放入花菜和胡萝卜片，并加少量盐和鸡粉和油，待烧至七成熟，再将锅里的水去掉大部分，然后再加蚝油和番茄酱一起翻炒至熟、入味即可。