南瓜百合浓汤

一款健康营养而又美味的早餐。南瓜有补中益气之效，适于脾虚气弱的人；百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃之功效。这二者都是非常好的天然植物食材，对于减肥、养颜、益气、健脾、保胃都有着非常好的效果。