网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 低糖低脂健康蛋糕
释义

低糖低脂健康蛋糕

家裡都是三高、又忍不住想吃甜食。蛋糕成了媽媽這個十年糖尿病嚮往的奢侈品。我努力做一個又有滋味又低糖低脂的棉軟蛋糕哈!絕對沒有黃油

蛋糕的用料

低筋麵粉 100g 淡奶油 50g
橄欖油 50g 糖 30g
蜂蜜 30g 玉米澱粉 5g
自製酸奶 100ml 玉米澱粉 5g
鹽 酌情

蛋糕的做法

低糖低脂健康蛋糕的做法图解1

步骤1

蛋黃糊製作:淡奶油和橄欖油混合
低糖低脂健康蛋糕的做法图解2

步骤2

蛋黃糊製作:篩入低筋麵粉
低糖低脂健康蛋糕的做法图解3

步骤3

蛋黃糊製作:將雞蛋蛋黃蛋清分離
低糖低脂健康蛋糕的做法图解4

步骤4

蛋黃糊製作:加入三個蛋黃
低糖低脂健康蛋糕的做法图解5

步骤5

蛋黃糊製作:加三勺酸奶(自製的,無糖原味)
低糖低脂健康蛋糕的做法图解6

步骤6

蛋黃糊製作:攪拌!千萬不要畫圈圈攪拌、以免出麵筋!上下拌勻!
低糖低脂健康蛋糕的做法图解7

步骤7

蛋白糊製作:糖粉分三次加入,用攪拌器。同時加入玉米澱粉
低糖低脂健康蛋糕的做法图解8

步骤8

蛋白糊製作:加一些蜂蜜,有滋味,糖份比蔗糖低
低糖低脂健康蛋糕的做法图解9

步骤9

蛋白糊製作:打到濕性發泡,注意下面的小彎勾。這就對啦!
低糖低脂健康蛋糕的做法图解10

步骤10

分三次將打發的蛋白糊加進蛋黃糊,上下拌勻。不要打圈圈!
低糖低脂健康蛋糕的做法图解11

步骤11

將模具塗一些玉米油,防粘。蛋糕糊糊倒入,慢慢震動模具,將氣泡震出來,戳破!這樣蛋糕表面才能平滑
低糖低脂健康蛋糕的做法图解12

步骤12

預熱烤箱150度,浴水烘烤!烤盤放水1厘米左右,烤60分鐘

蛋糕的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 0:26:55