腊肠炒芦笋
春季里的芦笋味美爽口，不仅具有丰富的营养价值，而且肉质和口感极好，能增强我们是食欲，也能帮助我们的消化系统，就因为这样很受大家的喜欢和青睐。
腊肠炒芦笋的做法
步骤1
芦笋冼净择去根部老皮。
步骤2
切斜刀。
步骤3
腊肠上锅蒸熟。切块备用。
步骤4
锅内放油，油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒，再加入少量开水。
步骤5
放入腊肠焖一会，汤基本收干，放盐和生抽调味即可出锅。
步骤6
芦笋具有较高的营养价值，春季可多吃些。腊肠炒芦笋的烹饪技巧
1、春季里芦笋鲜嫩爽口，营养价值颇感，可经常食用。 2、芦笋可素食也可荤食，都很美味。