诗文 | 黄瓜木耳炒肉 |
释义 |
黄瓜木耳炒肉这道菜加上鸡蛋就成了木须肉,为了避免胆固醇过高,又忍疼避吃鸡蛋,因而无法称作木须肉,只好直白菜名。 黄瓜木耳炒肉的做法步骤1 黑木耳清水泡发,去掉根部,洗净;步骤2 里脊肉切片;步骤3 肉片放入碗里,用少许的料酒、干淀粉抓匀;步骤4 黄瓜斜着切片;步骤5 锅里放适量的水烧开,放入黑木耳焯水;步骤6 焯水后的黑木耳捞出;步骤7 炒锅放适量的油,放入葱花爆出香味;步骤8 放入肉片翻炒;步骤9 待肉片2面变色后,放入少量的酱油,翻炒均匀后盛出待用;步骤10 借助锅里的底油,放入黄瓜片;步骤11 快速翻炒几下,黄瓜易熟;步骤12 放入黑木耳;步骤13 放入肉片;步骤14 快速翻炒后,放适量的盐调味;步骤15 再次翻炒均匀后,即可起锅。黄瓜木耳炒肉的烹饪技巧黄瓜容易熟,炒的时间较短。 |
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