低热量
为了美坚持一周午餐只吃这个哦
低热量的做法
步骤1
鸡胸肉洗净，去皮去肥油步骤2
切手指厚条或块步骤3
开水下锅，煮熟，不要煮太久会老
步骤4
十三香、孜然、盐拌匀，可以用餐咯低热量的烹饪技巧
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