低热量
为了美坚持一周午餐只吃这个哦
低热量的做法
步骤1
鸡胸肉洗净，去皮去肥油步骤2
切手指厚条或块步骤3
开水下锅，煮熟，不要煮太久会老
步骤4
十三香、孜然、盐拌匀，可以用餐咯低热量的烹饪技巧
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- 赋得瀑布 张耒
- 赋得青城山歌，送杨、杜二郎中赴蜀军 钱起
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- 赋得秋河曙耿耿送郭秀才应举 欧阳詹
- 赋得秋江晚照 徐铉
- 赋得秋菊有佳色 公乘亿
- 赋得秋柳 顾炎武
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- 赋得沙上雁 耿湋
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