诗文 | 菠菜香菇肉末粥 |
释义 |
菠菜香菇肉末粥这道粥很适合宝宝吃,在宝宝小时候给他补充营养最好了,菠菜含有丰富的铁、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素,香菇提高免疫力,肉末有丰富的动物蛋白,促进宝宝成长,这款粥易于消化,营养齐全! 菠菜香菇肉末粥的做法步骤1 菠菜洗净切小段、胡萝卜切小丁、香菇切片、葱切段、姜切细丝备用步骤2 水烧开,下菠菜段,焯水,捞出备用。直接用菠菜我还是比较担心草酸,所以还是焯一下水比较好步骤3 水烧开,放入五花肉末,加料酒、葱、姜煮至肉末发白,捞出备用,葱姜捞出不要。煮的过程中要用筷子把成坨的肉末打散步骤4 锅中放入开水和剩米饭,小火煮约20分钟步骤5 当米粒开花,粥变得粘稠些了,加入所有蔬菜和肉末,再煮约10分钟步骤6 最后加盐步骤7 几滴香油关火步骤8 成品步骤9 成品菠菜香菇肉末粥的烹饪技巧用生米煮粥也可以 |
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