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诗文 椰汁桃胶皂角米
释义

椰汁桃胶皂角米

桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白,美容的。搭配一起口感很好的。皂角米,性温,味辛,俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。 桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效。

椰汁桃胶皂角米的用料

桃胶 15g 皂角米 30g
浓椰浆 适量 冰糖 适量

椰汁桃胶皂角米的做法

椰汁桃胶皂角米的做法图解1

步骤1

皂角米,桃胶洗净,分别用碗浸泡16小时。通常我都是晚上睡前泡了第二天就可以用了。
椰汁桃胶皂角米的做法图解2

步骤2

桃胶中途需换水并用摄子拣掉黑东西
椰汁桃胶皂角米的做法图解3

步骤3

将材料放入炖锅注入适量的清水。我用得是4个人吃的,放的量有点多,
椰汁桃胶皂角米的做法图解4

步骤4

炖好放入适量的冰糖,倒入适量的浓椰浆搅拌均匀即可食用。
椰汁桃胶皂角米的做法图解5

步骤5

桃胶炖好后完成全胶状了。好滑。

椰汁桃胶皂角米的烹饪技巧

不适合每天吃,孕妇、经期也要禁用

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更新时间:2024/12/26 13:32:15