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诗文 盐烤三文鱼
释义

盐烤三文鱼

盐之鲜,海之鲜,在这样简单的搭配中,细细品尝之下,各种淳朴、真实的滋味自会扑面而来。

盐烤三文鱼的用料

三文鱼 500克 黑胡椒碎 适量
橄榄油 10克 盐 适量
白蘑菇 8朵 小番茄 5-6个
鲜罗勒 4-6片

盐烤三文鱼的做法

盐烤三文鱼的做法图解1

步骤1

白蘑菇切1/4块。

步骤2

烤盘铺烘焙纸,三文鱼放上,蘑菇和小番茄撒在旁边。

步骤3

在鱼和各种材料上,均匀撒少许盐、黑胡椒碎,淋上橄榄油,略微涂匀。

步骤4

鲜罗勒撕碎均匀撒在三文鱼上。

步骤5

烤箱提前预热200度,将烤盘放入烘烤15分钟,取出即可食用。

盐烤三文鱼的烹饪技巧

  1、可以多放一些不同蔬菜一起烤,增加风味。比如小土豆、西葫芦、胡萝卜、西兰花、芦笋等。   2、罗勒可以用迷迭香或百里香代替,或者混合使用。喜欢香草的味道重一些,可以用多种干燥香草提前腌渍三文鱼,再进行烤制。   3、烤好的三文鱼,鱼皮部分就不能吃了,只吃肉的部分,也可以提前剔掉鱼皮部分再烤。   4、三文鱼不宜烤得太熟,8分熟即可,鱼肉保留一些油脂,吃起来更鲜嫩。   5、做这道菜选材需要略注意,用来烤的三文鱼,要挑鱼腹部位的鱼腩肉,这样油质丰富一些,烤完后的三文鱼吃起来润滑而不柴,而哪里是鱼腩呢?看三文鱼条纹之间的间隔相对较宽的就是了,其实切三文鱼生也是这样的部位更好吃。

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更新时间:2024/11/22 14:33:30