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诗文 微波芝士焗土豆
释义

微波芝士焗土豆

减脂期

微波芝士焗土豆的用料

土豆 1个 芝士片 5g
蛋清 1个 西兰花

微波芝士焗土豆的做法

步骤1

第一步,为了土豆更快熟一点,建议把土豆切丁。放入可微波容器中。中高火2分钟,期间处理西兰花。

步骤2

第二步加入西兰花,蛋清。中高火两分钟。

步骤3

最后加入芝士一分钟。
微波芝士焗土豆的做法图解4

步骤4

OK!

微波芝士焗土豆的烹饪技巧

芝士微波时间控制在一分钟左右,不然就会僵化变硬。蛋清时间在两分钟左右。都是中高火。

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更新时间:2024/12/26 3:02:44